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主题: 洗澡搓下来的"泥"越多,说明洗得越干净?原来南溪人这些年一直都错了

  • 屎性ハ改°
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  • 发表于:2019/8/2 15:27:50
  • 来自:四川
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最近

全国多地陆续进入

烧烤或蒸笼模式


而在这种天气里

回家痛痛快快洗个澡

可谓超级无敌“爽”


那么问题来了

在这种高温天气

多久洗一次澡比较合适呢?

今天我们就来详细地

说叨说叨

洗澡的那些事儿


南方与北方不同




每天一洗对于中青年来说一般没什么问题,但对于以下的群体可能就不适用了。


对于老年人,由于代谢活动低下,皮肤干燥,洗澡频率不宜过勤,夏季建议每日或隔日洗一次。


洗澡时水温不宜过凉,以避免每年夏天因冲凉而导致急性心肌梗死的悲剧发生。


对于婴幼儿,洗得太频繁,会破坏宝宝皮肤上的皮脂,导致宝宝皮肤干燥;洗得太少了,宝宝身上也会又痒又不舒服。


《中国皮肤清洁指南》建议:


1 岁以内的小婴儿在会爬之前,以每周 2 次为宜,最多隔一天洗 1 次;当天气变热或宝宝活动量增加,可以适当增加洗澡频率。


洗澡频率因人而异




再来说说搓澡常见的“泥”。洗澡时如果用力摩擦皮肤,往往会搓出一些灰白色的细长条,俗称澡泥。


这些澡泥主要来自于生理性污垢,是人体皮肤自然产生,分泌的代谢产物,包括老化脱落的细胞、汗液、皮脂等。


此外也有一定的外源性污垢,包括体表微生物、环境污物、各类化妆品或外用药物的残留,以颗粒状沉积在皮肤的表面。


很多人洗澡觉得搓得越多越干净,看到搓出来一条条的泥甚至还有成就感。但其实这个观点是有待商榷的,过度用力清洁皮肤污垢,会破坏皮肤角质层。


这样还会让未老化的细胞提前脱落,降低皮肤屏障功能,反而容易造成细菌感染,同时加快水份流失,导致皮肤过敏或干燥。


因此,如果有搓澡的习惯,建议轻轻搓,以皮肤不发红不疼痛为准。


因此

夏天1~3天洗一次澡

都是合理的

具体还要因人而异


但是洗澡时

切忌过度清洁

以洗澡后皮肤不发红

不干燥为宜

来源:科普中国
  
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